去年9月,我给了我懒惰的屁股一只踢,然后回到健身房。我忽略了一个非常缓慢但稳定的蠕动,但是当我在8月站立在鳞片上时,我感到震惊,看看我大约6公斤(几乎是一块石头!)比我通常的62kg更重。众议院在过去一年/ 18个月内移动了几个糟糕的剧集意味着我会让我的运动和饮食滑动,一些坏习惯已经发展起来 - 在晚上吃的东西,喝杯葡萄酒周年,不做很多锻炼方式。直接离开,我停止吃完晚上7点,本周剪掉葡萄酒,开始身体泵等级和电路 - 每周每一班一次......利用健身房成员持久!
到10月底,我对这三项变化的影响感到惊讶。我会失去所有的重量,并开始再次开发肌肉。然后我是稳定的。没有特定目标,我缺乏动力。步入其中
GarminVivoactive.® 因为在12月, 完全从蓝色出来,后面的PRE
Garmin爱尔兰 联系我关于他们的活动手表之一 - 完美的时机。
我选择了vivoactive® - 带阳光可读,高分辨率颜色触摸屏和内置体育应用的中型超薄GPS Smartwatch,包括支持GPS的跑步,骑自行车和高尔夫球。现在,我承认有点持怀疑态度,我有多持怀疑态度。我最初的想法是它只是一个花哨的计步器。但我错了 - 这对此有更多。
但我将首先掩盖活动 - 因为这可能是任何人会购买其中一个手表的主要原因。它每天衡量我的步骤,让我在多个天(橙色的日子很好)看到我的进展!)
当我到达我的目标时,我会在手腕上得到一个嗡嗡声(你可以通过你想要的任何东西设置这个) - 这是一个这样的动力!它还鼓励我出去快速走路。看着你的手表,看到一个懒惰的周日下午的真实现实(即一整天的800个步骤!)是一个很好的唤醒,可以召唤这个战利品。有时它只是在街区周围快速走路,但重要的是统计数据后面没有隐藏,而且我也没有看到它的竞争方面,因为我不喜欢看到我的每周平均下降!
当我要求它测量距离,速度和卡路里时,它还测量我的运行。这是一个很好的方法,了解你是如何进步的,如果你试图增加你的速度或距离,特别是如果像我一样,你会定期做同样的运行。在我的辩护中,这个例子更像是一个跑步/走....
但这表明我从未预期过两个好处。对我来说这两件事,使其值得拥有超过任何活动监控..
第一个意外好处是它与您的手表挂钩并在获取文本/电话/社交媒体活动时提醒您。
现在这可能会让一些人惹恼,这显然取决于你是否能够为我提供这个功能,而是对我来说,这是一个令人惊叹的事情。我是那个健忘的人,沉默地让她的手机留下,并在整个节目中射门呼叫和发短信。这款手表导致我过去一个月没有错过一件事。当你在会议(或在教堂里)时,这是完美的,但大多是在驾驶时 - 没有必要远离车轮。快速瞥一眼手腕,你知道谁试图联系。您无法与其他智能手表一起回复或发言,但我不想这样做 - 我需要知道的只是如果有需要回复的活动。对于博客来说,我可以看到人们在帖子和对我的帖子作出评论和反应时,我可以看到何时开放,我可以看到订单进来。一切都没有使用我的手机。
哦,当你开车时,在家里的充电器上留下手机,在你走得太远之前,你会得到一个“手机断开的”嗡嗡声......奖金 - 没有更多忘记的电话!
第二种意想不到的好处是睡眠监控功能。谁想过我会变得如此沉迷于我的睡眠模式?这是迷人的东西!在过去的一个月里,我意识到我平均约4.5小时的深度睡眠和3.5小时的轻微睡眠(我爱我的睡眠!)
但是我也看到了饮酒的睡眠如何,更加令人不安的夜晚。如何晚点睡觉而不是午夜会导致较难的休息。如何帮助您实现宁静的夜晚(上周一个特别活跃的日子,我在深度睡眠中有超过5小时!)....但对于所有父母在那里,我有科学的测量证据,当孩子们醒来时你在半夜,你的深度睡眠并没有真正回到这里......你往往留在剩下的夜晚睡眠模式。这就是为什么,即使在纸上,你有7个小时,那个意外的突然醒来使整个更加沉迷的夜晚和早上更累的妈妈。
所以这款手表是在单独睡觉的基础上为我勾选盒子 - 这是我每天在手机上同步手机时检查的第一个统计数据。我应该指出,我不知道它如何测量除了运动基础上的睡眠?我相信这方面有一整个部分,但谁读了手册?不是我。
任何像这样的手表的缺点?我认为很多女性的主要人员会发现女性手腕有点大。我喜欢它,因为我习惯穿着男人大小的手表,但我认为更多的女人更喜欢更新
Garmin Vivosmart.® HR which is smaller:
另一个缺点是我已经变得如此沉迷于这款手表,自1月初以来,我真的没有真正穿得过任何困境!我的迈克尔·克尔斯和我的DKNY,在Garmin之前正在飙升,看起来很孤独。但这并不意味着我永远不会穿他们 - 我现在又一次地弹出它们,我相信我会及时轮换所有三个 - 只有在我训练时才能使用Garmin(和睡眠!)。时间会告诉。
所以告诉我 - 你跳上了活动手表潮流吗?你是痴迷于我的睡眠吗?请在那里睡觉,睡觉时,睡觉令人痴迷于我:)
斧头
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